Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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281 kcal
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Líp: 8,19g | Prot: 9,89g | Carbs : 45,55g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml), Meiji おいしい牛乳. Almoço: バナナ. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Google Fit - 23 horas e 58 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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