Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
432 kcal
|
Líp: 18,08g | Prot: 42,89g | Carbs : 24,31g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Jantar: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимый), Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Snacks/Outros: Американо, Кофе (Растворимый). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𓆟 хоксфе
|