Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 97,79g | Carbs : 110,56g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Almoço: Milch 1,5%, Apfelkuchen mit Skyr, Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut, Gurke (mit Schale), Milbona Mini Mozzarella Leicht , REWE Avocado, Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat. Jantar: Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alertina1
|