Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 33,30g | Prot: 26,64g | Carbs : 163,54g.
Almoço: CU 참치마요, CU 김치우동. Jantar: 배추김치, 밥, 샘표 양조간장, 새송이버섯, 계란후라이, 양배추볶음. Snacks/Outros: 롯데 와, 서울우유 장건강 프로바이오틱 사과, 동아제약 박카스, 카라멜. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Cantar - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cloud.♡
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