Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 59,37g | Prot: 63,27g | Carbs : 94,73g.
Pequeno Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе (Растворимый), Арбуз, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Jantar: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Верес Горчица Русская Острая, Кедровые Орехи, Global Village Огурцы Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Язык Говяжий Отварной, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Карат Творожок с Клубникой, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka_kiv
|