Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 103,83g | Carbs : 222,26g.
Pequeno Almoço: Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Миндаль Жареный, Солнце Востока Фундук, Овсяные Хлопья Геркулес, семечки, Какао-Порошок, Гречневая Каша, кефир 2,5, Кетчуп Лечо, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|