Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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118,7 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 38,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 66,89g | Prot: 99,59g | Carbs : 58,01g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Coffee Like Латте (400мл), Argeta Паштет Куриный , Перекресток Багет Ржаной, Сосиска, Жареное Яйцо. Almoço: Coffee Like Латте (400мл), Куриное Филе с Сыром. Jantar: Миндаль Горбуша Запечённая с Грибами. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annna2020
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