Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 78,19g | Prot: 90,98g | Carbs : 136,09g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Варенье из Смородины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Творог (Обезжиренный), Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Клюквенный, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Jantar: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Индолина Печень Индейки, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Арахис, Дикси Персики Плоские, Арахис, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|