Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 22,28g | Carbs : 45,54g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Melancia, Caldo Verde, Chouriços, Batata Doce, Alface de Folha Verde, Entrecosto de Carne de Porco. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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