Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 60,89g | Prot: 145,31g | Carbs : 150,71g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Laranjas, Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Mexerica, Berinjela, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cacau em Pó (Não Adocicado), Spoleto Passas, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Outros: Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Spoleto Passas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Moela de Frango, Cenouras. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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