Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 66,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 56,33g | Prot: 109,99g | Carbs : 153,38g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Торт черепаха 16.07., Lucky Days Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Ячневая каша. Almoço: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Баклажаное соте, Кофе, Судак Запеченный, Шарлотка с яблоком от Светланы. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Snacks/Outros: Помидоры, Яблочные оладьи, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|