Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 46,51g | Prot: 94,05g | Carbs : 149,15g.
Pequeno Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Хлеб Украинский Новый, Красный Лук. Almoço: Индейка по французски, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Красный Лук, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. Jantar: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Дикси Персики Плоские, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|