Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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163,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 50,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 84,63g | Prot: 74,06g | Carbs : 270,16g.
Pequeno Almoço: Greggs Bacon & Sausage Breakfast Baguette, Sugar, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Slimming World Dark Choc Mint Hifi Bar, Tesco Mature Cheese, Bertolli Light Spread, Warburtons Thin Plain Bagel, Popchips Barbeque Corn Chips, Sliced Ham. Jantar: Cheese Fries. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow. mais...
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A Ganhar 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemwatts20
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