Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 46,35g | Prot: 34,15g | Carbs : 139,05g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Kahve, Süt (Tam Yağlı). Almoço: Zeytinyağlı Bamya, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek. Jantar: Burch Karabuğday Patlağı , Pınar Süt Tam Yağlı. Snacks/Outros: Nektarin. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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