Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 41,68g | Prot: 106,41g | Carbs : 126,41g.
Pequeno Almoço: Виноград, Голубика, Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Jantar: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Setra Яблочный Уксус, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Outros: Шоколадница Айс Капучино Классический. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|