Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 34,99g | Prot: 58,96g | Carbs : 144,58g.
Pequeno Almoço: Liberte Greek Yogurt 0%, Apricots , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Graham Crackers. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Coleslaw , Ground or Patty Pork. Snacks/Outros: Graham Crackers, Peanut Butter, Apples . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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