Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 78,96g | Prot: 180,17g | Carbs : 51,87g.
Pequeno Almoço: Caldo de Pollo. Almoço: Aguacate, Queso Gouda, Carnes Gusi Bistec Taquero, Member's Mark Blueberry, Frambuesas, Cerezas, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar . Jantar: Papas a la Francesa, Cebolla Frita, Churrasco. Snacks/Outros: Coronado Cajeta Quemada, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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