Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 61,24g | Carbs : 285,03g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Jantar: Miel, Piperade basque, Huile d'Olive, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Outros: Kinder Country, Freez Freez Mix Blue, Kinder Country, Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansar - 17 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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