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体重横ばい
うん、もうこのまま行こう、今から変えるのはこわい（笑）
今日も始まる‼️
大会まで後3日や！
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51,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 108,80g | Carbs : 110,21g.
Pequeno Almoço: もやし, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 豚しゃぶ, めざし. Almoço: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, もやし, めざし, 豚ヒレ肉. Jantar: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, ブリ, 豚ヒレ肉, ししとう. Snacks/Outros: キュウリ（皮付き）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 常務取締役
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