Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2011
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78,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 65,19g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: banana, half and half fat free, Coffee. Almoço: Grilled Chicken Strips Fajita, green giant baby brussels sprouts. Jantar: butter sauce, white wine, tilapia, creamy dressing, salad, bread. Snacks/Outros: cherries. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Boxe - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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