Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 93,25g | Prot: 103,79g | Carbs : 122,88g.
Pequeno Almoço: Тирольские Пироги Чизкейк, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Джаффа Виноградный Сок, Красный Сладкий Перец, Семга Запеченная, Кофе. Jantar: Соус Салата "Цезарь", Тирольские Пироги Чизкейк, Язык Говяжий, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Outros: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Storck Merci. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svzharikova
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