Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 61,79g | Carbs : 201,15g.
Pequeno Almoço: Varm Chokladmjölk, Pågen Pågenlimpan, Gouda eller Edamer Ost. Almoço: Pasta med Ost och Köttfärssås. Jantar: Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Varm Chokladmjölk, Oreo Oreo Double Cream. Snacks/Outros: Äpple, Corny Corny Big Strawberry. mais...
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3559 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 2 horas, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mia1887
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