Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 79,12g | Carbs : 169,43g.
Pequeno Almoço: REWE Apfel, Apfelkuchen mit Skyr, Xucker Erdbeer Marmelade, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Almoço: Sonnenblumenöl, Milbona Mini Mozzarella Leicht, Buitoni Integrale Spaghetti, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Grüne Bohnen, Champignons Frisch. Jantar: Ei, Premier Protein Crispy Milk Chocolate, Zucchini Salat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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