Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 57,39g | Prot: 112,35g | Carbs : 149,65g.
Pequeno Almoço: Магнит Плов с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. Almoço: ВкусВилл Нектарин Белый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Jantar: Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Макароны по Флотски_, Вологодский Пломбир Эскимо Манго, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|