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😁
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72 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 50,34g | Prot: 49,63g | Carbs : 179,11g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Sojajoghurt, Süßkirschen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Haferflocken Großblatt. Almoço: Rührkuchen, Sekt. Jantar: Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Knoblauch, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Snacks/Outros: Duplo Duplo. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
20 jul 23 por membro: De Sarah
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Super! Geht's jetzt nicht auch bald in Urlaub? 🤗
20 jul 23 por membro: Tigerini
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20 jul 23 por membro: HeSu0506
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Ja, am Sonntag geht es los🤗. Ich hoffe, dass ich das Gewicht wie letztes Jahr halten kann.
20 jul 23 por membro: Schaka679
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20 jul 23 por membro: #Christian#
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Wie kann man denn hier was posten oder Bild posten mit Text dazu?
Sorry bin hier ganz neu.
20 jul 23 por membro: Markus_Rgbg
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In der normalen Ansicht Rechts Stift oder Kamera 👍😊
20 jul 23 por membro: De Sarah
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