Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 23,25g | Prot: 61,95g | Carbs : 144,47g.
Pequeno Almoço: Чай, NATUR LIEBLINGE Курага, Белоцерковский Творог 0%. Almoço: Seeberger Чернослив, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Картошка Вареная. Jantar: Персик Персик, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Snacks/Outros: Овощное Рагу, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|