Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 83,76g | Carbs : 115,27g.
Pequeno Almoço: Укроп, Растворимый Кофе (из Порошка), Победа Шоколад Горький Колумбия, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Апельсин, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 9%. Almoço: Гарнец Крахмал Картофельный, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Лук, Грудка Индейки, Укроп, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачок, Картофель, Чечевица, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Кинза. Jantar: Курага, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|