Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 62,62g | Prot: 93,21g | Carbs : 142,34g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бургер Кинг Кофе Американо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Нектарин, Перекресток Арбуз, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, ВкусВилл Кранч Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|