Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 58,83g | Carbs : 225,39g.
Pequeno Almoço: Cora Confiture , Monoprix Beurre Doux, Auchan Baguette de Pain Classique, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. Almoço: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Auchan Banane, Charal Sauce Roquefort, Pâtes (Cuites), Iller Saucisse Blanche. Jantar: Yoplait Skyr Nature, Gâteau au Citron, Pâtes (Cuites), Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Rustica Vinaigrette Nature, Monoprix Mâche. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elishua89
|