Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 69,13g | Prot: 82,39g | Carbs : 319,65g.
Pequeno Almoço: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Zwiebel, Kokos Drink Ungesüßt, Spitzpaprika. Jantar: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Mandel Joghurt, Mestemacher Unser Pures Karotte , 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Cornichons, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Outros: Aldi Maiswaffeln, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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