Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 206,36g | Carbs : 215,61g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Almoço: Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken, Ölz Protein Soft Sandwich. Jantar: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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