Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 80,49g | Prot: 57,94g | Carbs : 277,47g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Bananas. Almoço: 365 Maple Almond Butter Granola, Peaches , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Strawberries, Blueberries. Jantar: Roasted Potato, Beyond Meat Beyond Burger, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Snacks/Outros: Vegan GF brownies, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Red Delicious Apples, 365 Wild Blueberry Fruit Spread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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