Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 42,33g | Prot: 110,40g | Carbs : 172,47g.
Pequeno Almoço: Orasi Овсяное Молоко, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо. Almoço: Гречка, Оливки, Магнит Помидоры Черри, Свекла Вареная, Лента Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Dukat Творог 0.1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|