Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 57,56g | Prot: 94,85g | Carbs : 151,51g.
Pequeno Almoço: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Lucky Days Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ячневая каша. Almoço: Valio Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), Печем Дома Кокосовая Стружка, Пшенная каша 🥭🥭🥭, Кекс Ирина, Кофе, Баклажаное соте. Jantar: Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Печень тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Кекс Ирина, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблочные оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|