Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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75,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 87,23g | Carbs : 138,98g.
Pequeno Almoço: Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Penne, White Linen Collection Marinara Sauce, Beef, Veal and Pork Meatballs. Snacks/Outros: Graham Crackers, No Sugar Company Metabar, Protein Powder, Liberte Greek Yogurt 0%. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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