Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 72,67g | Carbs : 136,35g.
Pequeno Almoço: Три Кита Форель Соленая Ломтики, Магнит Банан, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Малина, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Almoço: Арбуз. Jantar: Костровок Соус для Мяса Шашлычный с Томатом и Травами, Самсон Купаты Деликатесные , Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Помидоры. Snacks/Outros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Natur Foods Арахис Небланшированный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetule_zy
|