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el jueves pasado pesaba 81, y tras 10.000 calorías extras peso 80,8 quizas mi primer pesaje estaba con retención de líquidos tras llevar varios dias comiendo mal, pero igual raro porque registro todo, quizas mi pesa funciona mal o mi cuerpo, porque soy muy preciso con la pesa de cocina.
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80,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 51,75g | Prot: 103,11g | Carbs : 436,63g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Ketchup Light, Lider Galletas de Soda, Manzana, Mandarinas, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Lider Tortilla Tipo Mexicana. Almoço: Traverso Ají Chileno, Mandarinas, Ajo, Costa Leblon, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Jantar: Pan Dulce 20 Julio, Colun Yoghurt Batido Light. Snacks/Outros: Nestlé Manjar, Pan Dulce 20 Julio. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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