Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
801 kcal
|
Líp: 50,97g | Prot: 59,75g | Carbs : 26,62g.
Pequeno Almoço: Alpro Barista Almond. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты , Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Куриная Ножка, Schar Хлебцы без Глютена, Source Naturals Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Шампиньоны, Семга Слабосоленая, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы. Jantar: Азбука Вкуса Кето Сырники, Lactica Йогурт Греческий 4%, Monini Бальзамический Соус, Магнит Яйцо Варёное , Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ____Alena_____
|