Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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92,6 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 111,94g | Prot: 207,52g | Carbs : 85,44g.
Almoço: ВкусВилл Филе Большое Индейки, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Льняное Масло. Jantar: Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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