Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 15,66g | Prot: 91,24g | Carbs : 84,73g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Putih Telur Matang. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de prisiliasarah
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