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體重95.8
體脂33.7
基代1724
內臟16
肌肉60.25
骨3.2
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95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 95,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 38,98g | Prot: 85,56g | Carbs : 193,18g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 雞腿便當. Snacks/Outros: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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