Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 84,90g | Prot: 120,29g | Carbs : 250,54g.
Almoço: Hortifruti Abacaxi, Batata Doce Cozida, Frango a Milanesa, Salada Vinagrete, Alface, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Outros: Qualitá Biscoito de Polvilho, Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de J_Caetano
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