Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 46,54g | Carbs : 76,27g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almoço: Минтай Тушеный, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Простоквашино Творожок Груша Банан, Snaq Fabriq Qwikler. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 30061967v
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