Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 85,55g | Prot: 112,92g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Орешки со Сгущенкой, Norven Форель Слабосоленая, Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Almoço: Bounty Bounty , Гуляш из Свинины, Скумбрия Холодного Копчения, Горбуша Соленая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|