Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 114,04g | Carbs : 184,81g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Сыр Гауда, Бахетле Карась Жареный, Белый Хлеб, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Сладуница Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Золотая Fishка Колье Афродиты Горбуша Х/К, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Старик Хинкалыч Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|