Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 36,71g | Prot: 77,53g | Carbs : 381,79g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Shalu Кешью WS, Чай, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Авокадо, Gusto Хлопья Гречневые. Almoço: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Чай, Горячие Роллы, Роллы Темпура. Jantar: Евроопт Булочка Лакомка с Джемом, Непоседа Сок Морковный, Запеченная или Жаренная Рыба, Rolnik Огурцы Консервированные , Картошка Вареная. Snacks/Outros: Стары Менск Кефир 1%, Евроопт Банан, Персики. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|