Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 56,06g | Prot: 49,79g | Carbs : 188,35g.
Pequeno Almoço: REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Banane, Süßkirschen. Almoço: Äpfel, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Duplo Duplo. Jantar: Gouda, Mais, Champignons Frisch, Rote Paprika, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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