Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
719 kcal
|
Líp: 18,24g | Prot: 61,24g | Carbs : 38,99g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Магнит Семга Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Прасковья Молочкова Сметана 15%, Global Village Томатная Паста, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла. Snacks/Outros: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𓆟 хоксфе
|