Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 71,74g | Prot: 73,57g | Carbs : 123,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе (Растворимый), Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Арбуз, Укроп, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Верес Горчица Русская Острая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Язык Говяжий Отварной, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Черешня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka_kiv
|