Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 53,16g | Prot: 109,73g | Carbs : 103,02g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Ашан Помидор, Озон Фета, Олейна Масло Растительное , Лента Индейка Филе с Грудки, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Шоколад Молочный. Jantar: Протеин Банан, Банан. Snacks/Outros: Лента Индейка Филе с Грудки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|